リトミック講師は心も身体も健全に

心と身体を健全に保つ

みちぞえ音楽教室は、2013年に開講しました。今年で12年目を迎えます。

2016年からリトミック研究センター認定教室を開講しました。音楽教室のみの運営は3年ほどで、リトミックコースを始めました。

今、リトミックを深く学ぶために、東京DAコースに通ったり、ステップの練習を定期的に行っています。ふと、私がピアノだけ教える教室だったら、このように健康に過ごせていないのではないか、と思うことがあります。

全身を使うリズムステップの練習をするだけで、2000歩ほど歩くことを知りました。また生徒さんたちにリトミックを指導するのも体力が必要だと感じ、ウォーキングをするようになりました。そのお陰で健康に過ごすことができています。

いつまでも元気に若々しく、生涯現役でいられるために、リトミックを続けていきたいと思います。